2月10日（火）
サウナ種類：小型サウナ
利用時間：午前（仕事前）50分枠
時間・セット数：
1本目：8分（水風呂なし）
💧 水風呂：なし
💦 汗の出方： 全身からじわっと汗が浮く程度の穏やかな発汗。
😴 前日の睡眠時間：11時間
🌿 体調： 起床時はだるさがあり寝起きは重め。ただし、その後は問題なく日中の体調は良好。
✨ ひとこと：
軽めの1セットで、無理なくコンディションを整える朝サウナ。
外の寒さが嘘のようなサウナ室
サウナ種類：小型サウナ
利用時間：午前（仕事前）50分枠
時間・セット数：
1本目：8分（水風呂なし）
💧 水風呂：なし
💦 汗の出方： 全身からじわっと汗が浮く程度の穏やかな発汗。
😴 前日の睡眠時間：11時間
🌿 体調： 起床時はだるさがあり寝起きは重め。ただし、その後は問題なく日中の体調は良好。
✨ ひとこと：
軽めの1セットで、無理なくコンディションを整える朝サウナ。
外の寒さが嘘のようなサウナ室